うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆トマトのクリームスパゲティ&サイコロステーキ☆



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夏に食べ忘れていたスパゲティ、‘トマトのクリームスパゲティ’。

こってりとした生クリームに

完熟トマトの甘酸っぱさが加わってさらっと食べられるので

夏にぴったりのパスタ

甘いとうもろこしのバターソテーを添えた‘サイコロステーキ’といっしょに

いただきました。



9月2日のMENU

・トマトのクリームスパゲティ
・サイコロステーキ☆ブロッコリーとトウモロコシのバターソテー添え
・オクラとレタスのチーズ風味サラダ
・にんじんと玉ねぎのスープ







トマトのクリームスパゲティ


             さらっとま~ったり♪

(材料 3人分 )
トマト(中2個ぐらい ざく切り) スパゲティ(210g) 塩(適宜) オリーブオイル(適量) 薄切りにんにく(適宜) 生クリーム(1カップ弱ぐらい) 


     

① フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立ったらトマトを加えてさっと炒め、生クリームを加えて、トマトが少し煮くずれるくらいまで中火で煮ます。

② ゆでたてのスパゲティを、湯をきって①に加え、よくからめて、塩で味をととのえます。






サイコロステーキ☆ブロッコリーとトウモロコシのバターソテー添え


☆ ソース・・・すりおろし玉ねぎ・しょうが汁・しょうゆ・みりんを煮詰める (すりおろしにんにくを入れてもおいしい♪)


オクラとレタスのチーズ風味サラダ    にんじんと玉ねぎのスープ


オクラとレタスのチーズ風味サラダ
Aドレッシング・・・すし酢・オリーブオイル(各適量) 砂糖・こしょう(各少々)
    
☆ ゆでたオクラと、レタス、貝割れ菜に粉チーズをふり、Aをかけていただきました。

にんじんと玉ねぎのスープ  
☆ バターで野菜ときのこを炒め、水、スープの素、酒を加えて火を通します。塩とこしょうで味をととのえます。



  
        おいしくいただきました。おごちそうさまでした。      

     
  
     本かじってみたいな。だけど おかあさんがジーって見てる。。。

    


              よし!かんじゃおう

    

          明日もおだやかな一日でありますように。

        最後まで見てくださって ありがとうございます。

    夏バテなど体調をくずされませんよう、くれぐれもお気をつけください。

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