うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

春をいただきます♪たけのこご飯♪



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産直市場で、ゆでたけのこを買いました。

さっそく、たけのこご飯にして食卓へ。

春の香りもごちそう。

サイドメニューに鶏天ごま塩仕立て、大根の昆布茶漬けを添えていただきました。



4月7日のMENU

・たけのこご飯
・鶏天ごま塩仕立て
・大根の昆布茶漬け
・豆腐と小松菜のみそ汁






たけのこご飯


      ☆ たけのこ、にんじん、油揚げを、白だしと酒、みりんで炊きこんで。







鶏天ごま塩仕立て


              ぜひ、揚げたてをどうぞ♪ 

A 塩・黒ごま(各適量) おろしにんにく(少々)

B 小麦粉・溶き卵・冷水(各適量)または市販の天ぷら粉


        

        ① 鶏むね肉は薄いそぎ切りにし、Aを加えて手でもみ込みます。

② Bを混ぜ合わせ(少し硬めに)、①の鶏肉に衣をつけて高温でカラッと揚げます。もも肉でも。







大根の昆布茶漬け


           しらす干しと昆布茶の塩けやうまみで調味♪ 

        

☆ 大根は皮をむいてせん切りやピーラーなどで薄切りに。葉は小口切りにします。しらす干し、昆布茶を加えて軽く混ぜ合わせます。



豆腐と小松菜のみそ汁





        おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

   

            桜の花びら いーっぱい!



          最後まで見ていただいて ありがとうございます。

             季節の変わり目です。ご自愛ください。

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