☆豚肉ともやしのレンジ蒸し＆栗ごはん献立☆

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秋になると思い出して食べたくなる、豚肉ともやしのレンジ蒸し。

安上がりなうえにワザもコツもいらなくて、このおいしさは大のお気に入り

この秋二度目の栗ごはんには、しめじと、もち米も足しておいしくいただきました。

ごちそうさまでした。


９月25日のメニュー

・豚肉ともやしのレンジ蒸し
・栗ごはん
・たたき長いもとオクラのめんつゆあえ
・大根と厚揚げのみそ汁
・ぶどう

豚肉ともやしのレンジ蒸し

１．豚薄切り肉（バラやロースなど）は食べやすい長さに切ります。

２．耐熱容器にもやしを敷き、豚肉を全体に広げのせます。塩・こしょう（各少々）をして、酒（少々）をふり、ラップをしてレンジ（600w）で加熱し、肉に火を通します。

３．万能ねぎをのせ、ポン酢しょうゆでいただきました。ごまダレやドレッシングでも♪

栗ごはん

お手軽にむき栗で♪　しめじと、もち米も足して、白だし、酒、少しのみりんで調味。

たたき長いもとオクラのめんつゆあえ

めんつゆと、わさびでいただきました。

大根と厚揚げのみそ汁

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　おかあしゃん 何か言ってる～　もう目が開かないよ｡｡｡

見てくださってありがとうございます。

気温の差に体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。

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