☆あじフライ＆厚揚げとたけのこの煮もの・プレート☆

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お花屋さんは もう夏の花でいっぱい！

今日は魚がメインの献立。

三枚におろしたお刺身用のあじ、家族の好きなフライにしました。

身が厚く食べごたえもあってみんな大満足＾＾

厚揚げとたけのこの煮もの、

かぼちゃのカレーチーズあえを添えていただきました。

ごちそうさまでした。


５月７日のメニュー

・あじフライ
・厚揚げとたけのこの煮もの
・かぼちゃのカレーチーズあえ
・とろろそば
・小松菜と新玉ねぎのみそ汁
・ごはん







厚揚げとたけのこの煮もの

だしの香りを生かした素朴な味わいに、ほっこり。

あじフライ

大きいので食べやすい大きさに切って揚げました。

かぼちゃのカレーチーズあえ


A マヨネーズ（適量）　カレー粉・塩・こしょう（各少々）

☆かぼちゃは種とワタを取ってラップで包み、レンジで加熱。粗くつぶします。Aを混ぜ、かぼちゃ、プロセスチーズ（orクリームチーズ）を加えてあえます。




とろろそば

家族の大好物のそばも、ほんのちょっとだけ添えて♪

小松菜と新玉ねぎのみそ汁

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　お花いーっぱい！ いい匂い～

見てくださってありがとうございます。

気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。

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