夏の定番メニューの冷しゃぶ。
淡白なゆで豚、シャキッとしたレタス、パプリカ、きゅうりに
濃厚なごまだれをかけていただきます。
フライパンで蒸すだけのお手軽ないかの蒸し煮、
きんぴらごぼうをそえて、ごちそうさまでした。
６月21日のメニュー
・豚しゃぶのごまサラダ
・いかの蒸し煮
・きんぴらごぼう
・長いもと水菜のみそ汁
・ごはん
いかの蒸し煮
（いか小４はいの場合）
万能ねぎ（15本ぐらい）
A 酒・水（各90ml）
B しょうがのすりおろし・わさび・しょうゆ（各適量）
１．いかはさばいて胴と足に分けます。フライパンにいかを並べ、Aをふり、適宜に切ったねぎをのせ、落としぶたをして中火にかけます。
２．１～２分して、いかの身が膨らんできたら返し、１～２分蒸します。食べやすく切って盛り、Bを添えていただきました。
豚しゃぶのごまサラダ
☆白ねりごま・白すりごま・砂糖・しょうゆ・酢（各適量）、ごま油・豆板醤（各少々）を合わせたタレをかけて。
きんぴらごぼう
長いもと水菜のみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
お散歩 楽しかった～
見てくださってありがとうございます。
気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
