うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪ホタテとほうれん草のグラタン&ナポリタン♪







晩ご飯のリクエストはナポリタン。

どこか懐かしい味のナポリタン、仕上げに牛乳とバターを加えて濃厚に。

私の大好きな、ホタテとほうれん草のグラタン、

かぶのレモンなますといっしょにいただきました。

ごちそうさまでした。



12月10日のメニュー

・ホタテとほうれん草のグラタン
ナポリタン
・かぶのレモンなます
・キャベツと春菊、まいたけのみそ汁
・パン







ホタテとほうれん草のグラタン


今日もホワイトソースの代わりにオリーブオイル+小麦粉+牛乳で。バターは仕上げにちょっぴり加えて風味づけ♪

食材はホタテ、玉ねぎ、しめじ、たっぷりのほうれん草。
















ナポリタン


材料(2人分)
スパゲティ(140g) 

A ケチャップ・中濃ソース(各大さじ2ほど)

B バター(10g) 牛乳(大さじ1ほど)




1.オリーブオイルでにんにく(適宜)、ソーセージ(3本ぐらい)、玉ねぎ(1/3個 薄切り)を炒め、Aを加えて炒め合わせます。

2.スパゲティは表示通りにゆで、オリーブ油少々を加えてあえます。

3.1に2、ピーマン(1個 せん切り)を加えて炒め、Bを加えます。バターが溶けたらよく混ぜ、塩、こしょうで味をととのえます。粉チーズをふっていただきました。









かぶのレモンなます


洋風おかずにもピッタリ♪


材料(4人分)
かぶ(3個 300g) かぶの葉(適宜) レモンの皮(国産 1/4個分) 塩(少々)

A レモン汁(大さじ1) 酢・砂糖(各大さじ2) 塩(少々)




1.かぶは皮をむいて薄切りに。葉は小口切りにし、ともに塩をふって混ぜ、しばらくおいて水けを絞ります。

2.レモンの皮はせん切りにし、Aを加えて混ぜ、1を加えてあえます。




キャベツと春菊、まいたけのみそ汁


グラタン、パスタにも、みそ汁を添えて^^








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 雨も風もひどいよ






雪も降ってきたでしゅ




見てくださってありがとうございます。

寒さ厳しくなりました。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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