参加してます♪
お昼にうどんを食べたのに、晩ご飯はスパゲティのリクエスト＾＾
ちゃちゃっと作れて人気の明太子スパゲティ。
オリーブオイルのコクと、ピリッとした辛さに食欲をそそられます。
お刺身用のアジはムニエルにして、タルタルソースを添えていただきました。
ごちそうさまでした。
１月21日のメニュー
・明太子スパゲティ
・あじのムニエル タルタルソース添え
・カリフラワーとにんじんのレンジピクルス
・ブロッコリーとじゃがいものみそ汁
・ガーリックトースト
・キウイ
明太子スパゲティ
☆ゆでたスパゲティに明太子、オリーブオイルを加えて混ぜ、白だし、昆布茶で調味。
あじのムニエル タルタルソース添え
☆ゆで卵、すし酢、パセリを合わせた簡単タルタルソースを添えて。
カリフラワーとにんじんのレンジピクルス
A だし汁（or水）・すし酢（各適量）
☆カリフラワーは小房に分け、水にさらし、水けをきります。にんじんは薄切りに。ともに混ぜ合わせたAに入れ、ラップをかけてレンジで数分加熱。大きく混ぜ、再びラップをかけてさらに数分加熱し、冷めるまでおきます。
ブロッコリーとじゃがいものみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ボーロの いい匂い～
ぜんぜん 出てこないでしゅ
見てくださってありがとうございます。
寒さ厳しい毎日、風邪などひかれませんように お気をつけください。
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