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ベランダのダイアンサス(大輪なでしこ)も次々に咲いてます。

旬のアスパラで炊き込みごはんを作りました。
ベーコンを炒めてから炊くレシピもあるけど
シンプルに洗った米に加えて普通に炊きました。
ベーコンのうま味も相まって、おいしい。
アスパラギン酸で疲れもとれそう^^
おいしい野菜がたっぷり食べられる、
レタスと新玉ねぎのスープ煮を添えていただきました。
ごちそうさまでした。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
4月8日のメニュー
・カレイの唐揚げ
・アスパラごはん
・かぼちゃのハニーチーズサラダ
・レタスと新玉ねぎのスープ煮
・苺

かぼちゃのハニーチーズサラダ

はちみつのやさしい甘みをプラス。
A マヨネーズ(適量) はちみつ、牛乳、塩、こしょう(各少々)
☆かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン。粗くつぶし、粗熱がとれたら、A(混ぜ合わせる)とクリームチーズを加え混ぜます。
アスパラごはん

材料(3~4人分)
米(カップ2) グリーンアスパラガス(1束 4~5本) ベーコン(50gほど) 塩(少々)
1.アスパラガスは根元を1~2cm切り落とし、ピーラーで下側の皮をごく薄くむき、食べやすい長さに切ります。
2.ベーコンは細かく刻みます。
3.炊飯器に米を入れて普通に水を加え、塩を加えて(ベーコンの塩けがあるので加えなくても)ひと混ぜし、1と2を加えて普通に炊きます。

カレイの唐揚げ

☆水けをよく拭き、塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶして、カラッと揚げました。
レタスと新玉ねぎのスープ煮

新玉ねぎの甘さでレタスがたっぷりおいしく食べられる♪
1.バター適量を溶かして玉ねぎを炒め、ソーセージを加えて炒めます。
2.レタス(大きめにちぎり、水に放してシャキッとさせ、水けをきる)を加えてさっと炒め、酒・スープの素(各少々)、水(ひたひたの量)を加えて混ぜ、ひと煮します。
3.仕上げに塩とこしょう(各ごく少々)で味をととのえます。


おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように


寒暖差の激しい毎日です。
風邪などひかれませんように お気をつけください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
