うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪ご飯がすすむ!豚肉のしょうが焼き♪




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ご飯がすすむ!豚肉のしょうが焼き。

やっぱりいつ食べてもおいしい♪

しょうがをタレに混ぜて、仕上げにものせ、風味満点にできました^^

帰宅した家族も、食卓の“豚肉のしょうが焼き”に、パッと明るい表情に。

かぼちゃのサラダ、えのきとわかめの酢のものを副菜に、ごちそうさまでした。

明日も元気に過ごせますように。



1月5日のメニュー

・豚肉のしょうが焼き
・えのきとわかめの酢のもの
・かぼちゃのサラダ
・豆腐とごぼう、にんじん、まいたけのみそ汁
・ごはん







えのきとわかめの酢のもの


新しょうがをプラスして、さわやかな味わいになりました^^


A カンタン酢、白いりごま(適量) しょうゆ(少々)



☆えのき(食べやすい長さに切り、酒少々をふり、ラップをかけてレンジでしんなりさせます)の汁けをきり、わかめ、しょうが(千切り)とともにAであえます。









豚肉のしょうが焼き


いつものように、タレに漬け込まないで、肉に片栗粉をまぶしてからオリーブ油で焼き、タレ(しょうゆ、おろししょうが汁、酒、みりん、砂糖)を回しかけ、煮からめました。

早生キャベツ、シャキシャキと、とてもやわらかでした。















かぼちゃのサラダ


たっぷりのビタミンで風邪予防♪




1 かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン。粗くつぶし(皮がかたい場合は除いてください)酢少々を回しかけます。

2 きゅうり(塩もみし、さっと洗ってます)、かぼちゃを、マヨネーズ、プレーンヨーグルトであえました。









豆腐とごぼう、にんじん、まいたけのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 いーっぱい お昼寝 したでしゅ




寒さ厳しい日が続いています。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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