うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆あじフライ&肉じゃが&菜の花の辛子あえ☆




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家族の大好きな、あじフライ。

中はふわふわ、衣はサクサクっと揚がりました。

卵を入れないタルタルソースでどうぞ(*^^*)

地元産の菜の花は、ねりがらし、ぽん酢しょうゆであえました。

今日もごちそうさまでした。

明日も穏やかな日を過ごせますように。



2月27日のメニュー

あじフライ
・菜の花の辛子あえ
・肉じゃが
・小松菜、しめじ、厚揚げのみそ汁
・ごはん







菜の花の辛子あえ


ねりがらし、ぽん酢しょうゆであえました。辛子と相性のいい、酢じょうゆであえて、風味アップ!










あじフライ


長崎県産の真あじの短冊を使ってお手軽でした。簡単タルタルソースでどうぞ♪


簡単タルタルソース(2人分)
すりおろし新玉ねぎ(小1/4個分) マヨネーズ(大さじ3) 塩、こしょうorマジックソルト(各少量)















肉じゃが


半端に残っていた豚しゃぶしゃぶ用肉といっしょに、新じゃがいも、新玉ねぎ、にんじんを炒めてから煮込みました。煮くずれたじゃがいもが、またおいしい^^









小松菜、しめじ、厚揚げのみそ汁








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 あったか~い




寒暖差の激しいこの頃、くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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