うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

えびドリア&ミモザシーザーサラダ




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力を振り絞って咲く胴吹き桜




グラタン食べたい、と家族のリクエスト。

冷蔵庫には昨日残ったご飯があったのでドリアを作ることに。

むきえびと新玉ねぎを材料にお手軽ドリア。

ケチャップを足して甘みが加わり、えびによく合います。

スモークサーモンと新玉ねぎのサラダ、ミモザシーザーサラダを添えていただきました。

ごちそうさまでした。



4月7日のメニュー

・えびドリア
ミモザシーザーサラダ
・スモークサーモンと新玉ねぎのサラダ
・新じゃがいもとブロッコリーのスープ
・ケーキ






ミモザシーザーサラダ


フレッシュでやわらかなリーフレタスとゆで卵のサラダ


☆(2人分)すりおろしニンニク(少量)、マヨネーズ(大さじ2)、粉チーズ(大さじ1)、レモン汁(国産 大さじ1/2)、牛乳(大さじ1)、塩・こしょう(各少量)を混ぜ合わせたドレッシングをかけて。









えびドリア


ホワイトソースにケチャップをプラス。材料は2人分です。


1 バター(20g)で玉ねぎ(1/3個 薄切り)を炒め、しんなりさせます。むきえび(100gほど)を加えて炒め、色が変わったら火を止めます。

2 小麦粉(大さじ3)を加えてよく混ぜ、再び弱火にかけて小麦粉をなじませます。牛乳(2カップ)を少しずつ加えて混ぜます。

3 ケチャップ(大さじ1.5~2)を加えて混ぜ、とろみがつくまで5分ほど煮ます。塩、こしょう(各少々)で味をととのえます。

4 耐熱皿にあたたかいご飯を広げ、3をかけてチーズ(1人分20gほど)を散らし、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼きます。









スモークサーモンと新玉ねぎのサラダ


☆柚子ぽん酢でいただきました。後ろに置いてるソースはミモザシーザーサラダ用です^^










新じゃがいもとブロッコリーのスープ


☆オリーブ油・バター(各少量)で炒め、コンソメスープでやわらかく煮ました。





いつものケーキ屋さんで買った、博多あまおうのケーキ、スフレチーズ、カカオケーキ。












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




被災地に一日も早く日常が訪れますように。

風邪などひかれませんようにご自愛ください。


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