うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

ポークカレー&ブロッコリーのチーズ焼き




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土曜日はみんな大好きなカレー。

1ヶ月ぶりに作りました。

我が家のカレーはニンニクもたっぷり入れるので、週末限定です^^

お肉は豚ロースしゃぶしゃぶ用を少し使い、新玉ねぎをお鍋いっぱいに炒めます。

コクととろみ、甘みが引き出され、今日もおいしくいただきました。



3月22日のメニュー

・ポークカレー
ブロッコリーのチーズ焼き
・大根ときゅうりのごま酢あえ
・ジュリエンヌスープ






ブロッコリーのチーズ焼き


☆フライパンにピザ用チーズを小さな円状に広げ、ゆでたブロッコリーを1カットのせます。弱火で熱し、チーズが溶け、こんがりと焼けたら火を止めます。








ポークカレー


新玉ねぎをたっぷり炒めて、甘みのある、なめらかなカレーができました^^















大根ときゅうりのごま酢あえ


☆大根、きゅうりはせん切りにし、塩を少量ふってしばらくおき、しんなりしたら水けを絞ります。酢・砂糖・白すりごま(各適量)を加えてあえます。









ジュリエンヌスープ


☆春キャベツ、新玉ねぎ、にんじんをオリーブオイルで炒め、コンソメスープで煮、かるく塩、こしょうをふりました。







ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 おかあしゃん♪ 遊ぼ~う



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


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