うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

豚ロースのしそチーズサンドソテー&新じゃがいものマスタード炒め




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今日もきれいに咲いてます。



豚ロースのしそチーズサンドソテー。

豚ロースしょうが焼き用肉にかるく塩、こしょう。

その上に青じそ、スライスチーズをのせて折ります。

フライパンに油を少量熱し、両面をこんがり焼いてでき上がり。

しょうゆやオイスターソースなどをちょっぴり垂らしても香ばしさがプラスされて好きです。

新じゃがいものマスタード炒めを添えました。



4月3日のメニュー

・豚ロースのしそチーズサンドソテー
・新じゃがいものマスタード炒め
・アスパラのおひたし
・ほうれんそうと厚揚げ、マイタケのみそ汁
・ごはん
・いちご






新じゃがいものマスタード炒め


A マヨネーズ、粒マスタード(各適量) すりおろしニンニク、塩、こしょう(各少量)



1 じゃがいもは皮をむいて薄めに切り、ラップをかけてレンジでサッと加熱。

2 フライパンにオリーブオイル適量を中火で熱し、1、新玉ねぎを入れて炒め合わせます。ふたをして弱火で数分蒸し焼きに。A、ゆでたスナップエンドウを加えて炒め合わせました。









豚ロースのしそチーズサンドソテー


しその風味もよく、チーズで豚肉もしっとり。

蕾菜のソテー、ブロッコリーミニトマトを添えて。










アスパラのおひたし


シャキシャキ食感もごちそう。





ほうれんそうと厚揚げ、マイタケのみそ汁







ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 さくらさん。こんにちは



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


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