うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

明太子パスタ&新玉ねぎのとろとろスープ


 

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週末は、お手軽な明太子パスタで晩ご飯にしました。

ゆでたパスタを明太子とオリーブオイル、白だしで和えるだけなのに、すごくおいしくてお気に入り。

手羽先の香味焼き、新玉ねぎのとろとろスープを添えていただきました。



4月18日のメニュー

・明太子パスタ
・鶏手羽先の香味焼き
・フライドポテト
・春キャベツのコールスローサラダ
・新玉ねぎのとろとろスープ
・クロワッサン






手羽先の香味焼き


A しょうゆ、みりん(各適量) おろしにんにく、ごま油(各少量)



手羽先は関節から先は切り落とし、表面に数本切り込みを入れます。混ぜ合わせたAに、ときどき返しながらしばらく浸します。オーブンやフライパンで焼きます。








フライドポテト


☆新じゃがいもは皮ごと洗い、適宜に切ってラップをかけ、レンジで加熱。オリーブオイルでこんがりと焼き、塩、ドライパセリをふります。









明太子パスタ


辛子明太子は、お得な切子を使って。










春キャベツのコールスローサラダ


☆セロリ、きゅうり、コーンとともに、カンタン酢、オリーブオイル、粗びき黒こしょうであえました。





新玉ねぎのとろとろスープ


☆玉ねぎは縦に薄切りにし、弱火で熱したオリーブオイル・バター(各適量)でよく炒めます。コンソメスープを加えて煮立たせ、塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、ピザ用チーズをのせます。






ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 木陰でひと休み~



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


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