うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

そうめん&ちくわの磯辺揚げ

 

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梅雨明けとともに猛暑日になりました(自宅より撮影)。

 
 
土曜日の晩ご飯は、そうめんにしました。
麺類が大好きな家族のリクエストです。
お気に入りの少し甘めのめんつゆに、薬味といっしょにいただきます。
ツルツルっとのど越しもよくて、
「夏はやっぱりそうめんね!」と言いながら、お箸がすすみます^^
半端に残った野菜の天ぷらを添えていただきました。
 
6月28日のメニュー
・そうめん
・厚揚げのカレーマヨ焼き&みそマヨ焼き
・ちくわの磯辺揚げ&野菜の天ぷら
ブロッコリーのごまあえ
・焼き鳥
 

 
 
🍅厚揚げのカレーマヨ焼き&みそマヨ焼き

厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、適宜に切ります。
マヨネーズ+カレーパウダー、マヨネーズ+みそ、それぞれを混ぜ合わせ、厚揚げに塗り、温めたオーブントースターでこんがりと焼きます。
カレーマヨ焼きにはパセリ、みそマヨ焼きにはねぎを散らして。
 
 

 
 

 
 
🍅そうめん

錦糸卵、梅干し、おろししょうが、ミニトマトミョウガ、しその葉を添えて。
 
 

 
 
🍅ちくわの磯辺揚げ&野菜の天ぷら

ちくわの磯辺揚げとともに、少しずつ残った野菜(かぼちゃ、にんじん、ピーマン、オクラ)を揚げました。
 
 
🍅ブロッコリーのごまあえ

ブロッコリーを食べるとなんだか安心^^
 
🍅焼き鳥

鶏もも肉のしょうゆ味、塩あじねぎま、近くのお店で買いました。
 
 
 

 
ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように。
 
 

ボク 陽 くん。1才でしゅ。 ここ好き🐶♪ すずし~い🍃

 

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

暑さ厳しいこの頃、くれぐれもご自愛ください。

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