あじの塩焼き＆肉じゃが

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長崎県産のまあじを焼きました。

水けをよく拭いて塩をふり、こんがりと。

パリッと焼けた皮も香ばしく、ごちそう＾＾

身はホロッとやわらかで魚特有の匂いもなく、お箸がすすみました。

肉じゃがは豚こま切れ肉少しとにんじん、玉ねぎで簡単に。

ごぼうサラダを添えた献立です。

 

🍴11月４日のメニュー

・あじの塩焼き

・肉じゃが

・ごぼうサラダ

・白菜、えのきだけ、もやし、エビ入りつみれのみそ汁

・ごはん

 

 

 

🥕肉じゃが

北海道産のじゃがいも、ホクホク＾＾

 

 

🥕あじの塩焼き

こんがり香ばしく焼けました♪

 

 

🥕ごぼうサラダ

新ごぼう、にんじんはピーラーで千切りに。歯ごたえが少し残るくらにゆで、

きゅうりとともに、マヨネーズ、カンタン酢、めんつゆ、すり白ごまで調味。

 

 

🥕白菜、えのきだけ、もやし、エビ入りつみれのみそ汁

昨日のすき焼きで残った野菜をおみそ汁に。

 

 

 

ごちそうさまでした。

一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように。

 

ボク 陽 くん。１才でしゅ。　ユラユラするでしゅ～🐶🎶

（２日 ペットブレインズ長崎で撮影）

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

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