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鶏の唐揚げ、鶏もも肉で作りました。
めんつゆ、酒、みりん、おろしニンニク、おろししょうが汁、塩、粗びき黒こしょう。
カレーパウダーもほんの少し加えて味を引き締めました。
片栗粉をまぶして、少ない油で揚げ焼きに。
ジューシー&カリカリ!
みずみずしいシャキシャキ食感がたまらない、
ツナとにんじんのサラダを添えていただきました。
🍴3月6日の献立
・鶏の唐揚げ
・ツナとにんじんのサラダ
・れんこんとごぼうのきんぴら
・大根と油揚げのみそ汁
・ごはん

🍅鶏の唐揚げ
めんつゆ、酒、みりん、おろしニンニク、おろししょうが汁、塩、粗びき黒こしょう。カレーパウダーもほんの少し加えて味を引き締めました(カレーパウダーの風味はほとんど感じません)。
片栗粉をまぶして、少ない油で揚げ焼きに。


🍅ツナとにんじんのサラダ
ツナ缶(油はそのまま使ってます)、にんじん(せん切りにし、塩少々をふり、水けを絞る)、青じそ(せん切り)は、オリーブオイル・酢orカンタン酢(各適量)、塩・こしょう(各少々)であえます。

🍅れんこんとごぼうのきんぴら
れんこんは切り方を変えて、また楽しいカリカリ食感♪
🍅大根と油揚げのみそ汁

ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。
