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桜は今日も、散りながらもきれいに咲いてました。

すぐ傍にはツツジが咲き始めています。

午後6時30分、雲をたなびかせて陽は沈みます。

焼肉用牛肉を焼きました。
バターを溶かしてニンニクを炒め、香りを移して、さっと、こんがり焼きました。
宮崎県産のお肉は「適サシ肉」の表示。
もやしのソテー、ブロッコリー、パプリカ(大分県産)のソテー、
新玉ねぎのカレー炒めを添えていただきました。
🍴4月8日の献立
・牛肉のガーリックソテー
・きのこと豆のマリネ
・ブロッコリーとゆで卵のサラダ
・春キャベツのガーリックスープ
・ごはん

🥦きのこと豆のマリネ

1 ミックスビーンズとみじん切りたまねぎはオリーブ油・酢(各適量)、塩、こしょう、ハチミツ(各少量)であえます。
2 きのこ(しいたけ、しめじを使ってます)はオリーブ油少量でしんなりするまで炒め、熱いうちに1に加えてあえ、冷ましながら味をなじませます。
🥦牛肉のガーリックソテー

バターを溶かしてニンニクを炒め、香りを移して、こんがり焼きました。塩、粗びき黒こしょうでシンプルに。
新玉ねぎのカレー炒め


🥦ブロッコリーとゆで卵のサラダ

卵の賞味期限が近いのでサラダに。
粉チーズをふり、オーロラソース(ケチャップ+マヨネーズ+牛乳)でいただきました。

🥦春キャベツのガーリックスープ


ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。


