うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

チーズサンドとんカツ&新ごぼうサラダ

 

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今日はチーズサンドとんカツ献立

豚ロースしょうが焼き用肉に塩、こしょうをかるくふり、

青じそをのせ、その上にスライスチーズ半分をのせてクルっと巻きます。

 

小麦粉、溶き卵、パン粉を順にまぶして

中温に熱した揚げ油でこんがりと揚げました。

香り高い青じその風味に脂っこさは中和され、後を引くおいしさ♪

新ごぼうのサラダ、小松菜のピリ辛あえを添えていただきました。

 

🍴4月14日の献立

・チーズサンドとんカツ

・新ごぼうサラダ

小松菜のピリ辛あえ

・新じゃがいもときのこのみそ汁

・ごはん

 

 

 

チーズサンドとんカツ

🌹香り高い青じその風味に脂っこさは中和され、後を引くおいしさ。

 

 

新ごぼうサラダ

🌹ベーコンがアクセント。辛子風味がおいしい^^

1 ごぼうは皮をこすり洗いし、せん切りに(ピーラーで切ってます)。

2 湯を沸かしてベーコンをさっとくぐらせ、湯をきります。

3 つづいてごぼうを入れ、好みのやわらかさになるまでゆで、ざるに上げ、さっと水洗いをして水けをきります。

4 マヨネーズ(適量)、練り辛子・しょうゆ・酢orカンタン酢orすし酢など(各少量)を混ぜ合わせ、3を加えてあえます。

 

 

小松菜のピリ辛あえ

小松菜は塩を加えた熱湯でゆで、水にとって食べやすく切り、水けを絞ります。

ボウルに豆板醤・塩・ごま油(各少量)を順に入れて混ぜ、小松菜を加えて混ぜます。

 

新じゃがいもときのこのみそ汁

 

 

 

 

ごちそうさまでした。

一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。

 

ボク 陽 くん。2才2ヶ月でしゅ ササミの匂いしたでしゅ~ ボクの?🐶

 

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

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