うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

サーモンのカルパッチョ&ポテトサラダ

 

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休日ごはんはポテトサラダのリクエスト
いつものように新じゃがいもで作りましょう。
じゃがいもをレンジで加熱しながら、きゅうりを切ろうと思ったら、
冷蔵庫に入ってないことに気づきました^^
今日はブロッコリーと生ハムのポテトサラダ。
しっとりホクホクのじゃがいに、柔らかめにゆでたブロッコリー、
生ハムの塩けが絶妙にマッチ♪
サーモンのカルパッチョといただきました。
 
🍴5月2日の献立
・サーモンのカルパッチョ
・ポテトサラダ
・オニオンエッグスープ
・カレーおやき
 

 
🍅サーモンのカルパッチョ
お刺身用のサーモン短冊を薄いそぎ切りにし、便利なお酢・レモン汁・オリーブ油・しょうゆ・わさび(各適量)を混ぜ合わせたタレをかけて。
 

 
🍅ポテトサラダ
じゃがいもがまだ熱いうちにフレンチドレッシングを回しかけ、ブロッコリーと生ハムを加え、マヨネーズ・粗びき粒マスタード(各適量)、牛乳・塩・こしょう(各少々)であえました。
 

 
🍅オニオンエッグスープ
たっぷりの新玉ねぎはオリーブ油でよく炒め、コンソメスープで煮、塩、こしょうで調味。溶き卵を回しかけ、パセリをふって。
 
🍅カレーおやき
おやつにも^^
1 温かいごはんにピザ用チーズ・ドライパセリ(各適量)、カレー粉・塩(各少々)を加えてさっくりと混ぜます。
2 フライパンにオリーブ油(少量)を中火で熱し、1を丸く平らにして焼きます。返して全体をカリッとこんがり焼きます。
 

 
 
 

 
ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。
 

ボク 陽 くん。2才3ヶ月でしゅ ぼく サーモン大好き~🐶🎶

 

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

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