冷やし中華＆あじと野菜の天ぷら

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マンションの花壇の紫陽花、咲き始めました。

 

午後７時20分頃、真っ赤に燃えながら陽は沈みます。

 

今日はさっぱり風味の冷し中華。

市販の冷やし中華を使ってお手軽に。

フリルレタス、トマト、きゅうり、オレンジ、生ハムを具にして。

甘酸っぱいしょうゆベースのタレを回しかけてツルツルっと♪

あじと野菜の天ぷらといただきました。

 

🍴５月31日の献立

・冷やし中華

・あじと野菜の天ぷら

・おぼろとうふ

・豆腐ときのこ、わかめのみそ汁

・大きな焼売（冷凍食品）

 

 

🍅冷やし中華

フリルレタス、トマト、きゅうり、オレンジ、生ハムを具にして。

砂糖・酢・しょうゆ・ごま油・水（各適量）を混ぜ合わせたタレをかけて。

 

 

 

 

🍅あじと野菜の天ぷら

真アジの柵（福岡県産）の天ぷらに、にんじん、ピーマン、ちくわ（磯辺揚げ）を添えて。

 

 

🍅おぼろとうふ

ねぎ、かつお節、おろししょうがを添え、めんつゆでいただきました。

 

🍅豆腐ときのこ、わかめのみそ汁

おみそ汁もお豆腐になっちゃいました＾＾

 

 

 

ごちそうさまでした。

一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。

 

 

ボク 陽 くん。２才３ヶ月でしゅ。　風 涼し～い 🐶🍃

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

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