うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

カツ丼&焼きなす

 

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今日は早くも梅雨の中休み(午後7時過ぎ)

 
20分後は鮮やかな茜色に

 
 
週末はトンカツが続いてます^^
今日はカツ丼にしました。
揚げ焼きにしたトンカツを新玉ねぎといっしょに甘辛く煮、卵でとじました。
トンカツが甘辛い煮汁を吸って、ふんわり&しっとり。
温かいごはんに煮汁といっしょにのせて、いただきます♪
 
🍴6月5日の献立
・カツ丼
・焼きなす
・水菜とツナの白あえ
・きゅうり、わかめのキムチあえ
・きのこと油揚げのみそ汁
 

 
🧅カツ丼
豚ロース厚切り肉をトンカツに。
新玉ねぎとともに、砂糖、しょうゆ、酒、みりんで甘辛く煮て、ふんわり&しっとり。
 





🧅焼きなす
グリルでこんがり焼いて皮をむいたナス、甘みが引き出されておいしい^^
 

 
🧅水菜とツナの白あえ
水切りをした豆腐、水菜(さっと湯に通してます)、ツナ缶を、すり白ごま・マヨネーズ(各適量)、しょうゆ・こしょう(各少々)であえます。
 
🧅きゅうり、わかめのキムチあえ
白菜キムチ漬け、きゅうり、わかめは、しょうゆ・ごま油(各少々)であえます。
 
🧅きのこと油揚げのみそ汁
 
 
 

 
ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように。
 

ボク 陽 くん。2才4ヶ月でしゅ お散歩🐾楽しかった。。。🐶💤💤

 

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。

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