うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

ミックスフライ&なすのナムル献立




ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)

にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ



今日もアジの短冊を買いました。キラキラと光って、見るからにとても新鮮♪

さっそく、冷凍庫の小さなエビもいっしょにフライに。

いつもの簡単タルタルソースとレモンも添えて、ミックスフライ定食に^^

なすのきれいな紫色を活かした、なすのナムルを添えた献立、

おいしくいただきました。



5月7日のメニュー

・エビとアジのフライ
・なすのナムル
・きゅうりとしめじ、わかめの酢の物
・新玉ねぎと小松菜、豚肉のみそ汁
・ごはん






なすのナムル


A 赤唐辛子のみじん切り・ニンニクのみじん切り・砂糖(各少量) しょうゆ・ごま油(各適量)



☆なすはヘタを除いてラップで包み、レンジで1分30秒ほど加熱(1本の場合)。そのまま冷まして適宜に切り、Aであえます。









エビとアジのフライ


みじん切りゆで卵(適量)、みじん切り玉ねぎ(少量)、マヨネーズ・カンタン酢(各適量)を合わせた、簡単タルタルソースを添えて。














きゅうりとしめじ、わかめの酢の物


おろししょうが汁も少しプラスしました。





新玉ねぎと小松菜、豚肉のみそ汁


半端に残っている豚肉も入れて、うまみアップ^^







ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 ごはん まだでしゅか? お腹すいたでしゅ。。。



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです^^♪

   にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ