うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

春キャベツのボンゴレ風パスタ&新玉ねぎのバターしょうゆ




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今日のアサリは福岡県産。ちょっと身は小粒だけど、春キャベツも足して、おいしい出汁でボンゴレ風パスタ。

アサリの風味がほどよくしみ込んだやさしい味わいが大好きです。

新玉ねぎはバターとオリーブオイルでじっくり焼いて、しょうゆを回しかけました。

とろ~りと甘くて最高のごちそう♪

釜揚げしらすのチーズトーストを添えていただきました。


5月10日のメニュー

・春キャベツのボンゴレ風パスタ
・新玉ねぎのバターしょうゆ
・トマトとえのきだけのマリネ
釜揚げしらすのチーズトースト
・新じゃがいもとブロッコリーのスープ






春キャベツのボンゴレ風パスタ


☆ニンニクの風味とオリーブオイル、洋風出しの素、パスタのゆで汁で、やさしい味わいに仕上がりました。










新玉ねぎのバターしょうゆ


☆バターとオリーブオイルでじっくり焼いて、しょうゆを回しかけました。










トマトとえのきだけのマリネ


☆えのきだけは長さを半分に切り、酒をふり、ラップをかけてレンジでしんなりするまで加熱しています。トマトとともに、レモン汁・オリーブオイル(各適量)、ハチミツ・塩・こしょう(各少量)であえ、サラダ用チーズ、ドライパセリをふっていただきました。




釜揚げしらすのチーズトースト


☆ソフトフランスパンにオリーブオイルを塗り、スライス新玉ねぎをのせ、かるく塩、こしょう。釜揚げしらす、ピザ用チーズをのせ、オーブントーでこんがり焼きます。




新じゃがいもとブロッコリーのスープ







ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 トリミング 疲れちゃった。「いい子にできました!」ってほめられたもん



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


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