参加してます。応援お願いします♪ 今日はお酒がおいしいおかずを、ちょこちょこと。 お米でできためんのビーフンは、みんなの大好物の焼きビーフンに。 低GI値が嬉しい。 カルシウム豊富な、 シラスとにんじんを入れたチヂミといっしょにおいしくいただきま…