うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

♪シラスとしし唐のスパゲッティ&牛肉のステーキ♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 先端が獅子の頭に似ていることから、この名前がついたというしし唐。 ビタミンCが豊富に含まれ、免疫機能を高めて、…

☆さんまの塩焼き 献立☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 朝から気持ちよく晴れ渡たった空は 夕暮れには茜色 少し前から、新物のさんまが店頭に並ぶようになりました。 今夜は…

お箸がすすむ♪鶏の照り焼き丼♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 みんなの大好物、鶏の照り焼き。 白いご飯にのせて食べました。 甘辛いたれがしみたご飯もたまらなくおいしくて、お…

☆塩さば&和のおかずワンプレート☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 塩さばが食べたくなりました。 和のおかずもちょこちょこと。 ほっと和める、‘さつまいもの甘煮’。 梅味がアクセント…

♪ホタテの照り焼き&コーンポテトサラダのプレート♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 久しぶりに夕陽が見れました。ヒグラシゼミの声も遠くに聞こえます。 今夜はタウリンたっぷり、栄養満点のホタテを照…

栄養たっぷり☆豚しゃぶの和風サラダ☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 夏バテに負けない栄養たっぷり、豚しゃぶの和風サラダ。 ゴーヤ、キャベツ、青じそ、しょうが、プチトマト、パプリカ…

さっぱり♪あじの干ものずし 献立♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日は、あじの干ものずし献立。 干ものずしは、干ものの塩けと梅干しの酸味が味のポイント みょうがも入れてさわや…

おつまみおかず☆ツナとしめじのとろろグラタン☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 休日はおつまみにもなるおかずで晩ご飯。 ‘しし唐と桜えびのチヂミ’、コリアン風にコチュジャン入りのたれでいただき…

♪ぶりの和風ステーキ♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今夜は魚のおかずをメインに晩ご飯。 ほんのりツーンなわさびがアクセントのおろしを添えて、‘ぶりの和風ステーキ’。…

☆チキン♪ハニーマスタード照り焼き☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 おなじみチキンメニュー、‘鶏の照焼き’。 ヘルシーなむね肉で作ります。 小麦粉をまぶしてから蒸し焼きにして、うま…

♪サーモンムニエル☆梅しそおろし添え♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日はサーモンムニエルをメインメニューに晩ご飯。 焼き魚と相性のよい梅しそおろしで、さっぱりといただきます。 …

☆豚肉とゴーヤーのこってりみそ炒め☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 ‘豚肉とゴーヤーのこってりみそ炒め’、 みそ味がゴーヤーのクセをかくしてご飯のすすむおかず レンジでお手軽な、‘野…

♪しみじみ、和おかず♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 5日ぶりの青空が嬉しくなって近くの海へ。 寄せる波も穏やかで 家族連れでにぎわってました。 心も和む、和食。 食…

☆簡単♪きのこのカレー炊き込みご飯☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今夜はリクエストのカレー炊き込みご飯。 カレー、ウインナーソーセージ、マヨネーズ・・・ 子どもが大喜びの味だけ…

♪たたきオクラと焼きなすのぶっかけそうめん♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日も、さっぱり&具だくさんのめん料理。 ‘たたきオクラと焼きなすのぶっかけそうめん’、 オクラのネバネバがめん…

☆夏のめんレシピ☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 暑い日は、ツルッとのどごしのいいめんが食べたくなります。 ボリューム満点のガッツリめんや、食欲がないとき食べたいさっぱりめ…

♪トマトとエビのクリームスパゲティ♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日は久しぶりの青空が気持ちいい一日 虹のような雲、彩雲も見られました。 夕焼けは鮮やかな茜色 休日前はトマトと…

☆ジューシープルコギ☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 午後5時の空は ちょっぴり秋めいて見えました。 肉とたっぷり野菜を甘辛味で炒め煮にした韓国料理の定番、プルコギ…

お手軽♪まぐろのづけ丼♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 手の込んだものは作りたくない。。。でも、おいしいものをいただきたい。 そんな日にぴったり!の丼、まぐろのづけ丼…

とろとろ~のおいしさ☆かま玉うどん☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 午後6時半の南の空。青空の下の雨雲はすごい速さで流れてます。 午後7時過ぎの西の空。 台風の被害がこれ以上大き…

♪おろしたっぷり ハンバーグ♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 午後7時。南の空に きれいな色した雲が見られました。 今日はハンバーグ。 さっぱりと、おろしポン酢しょうゆでいた…

☆サーモンのから揚げ♪レモンねぎ塩ソース☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 久しぶりに少しだけ顔を出した夕陽にホッとしたのもつかの間、 夜になって、また降り出してます。 今日は‘サーモンの…

♪豚肉のパン粉焼き☆トマトソースがけ♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日は夏バテに負けないガッツリ肉おかず。 豚肉のパン粉焼き、揚げ焼きにしてヘルシーにおいしく 濃厚なトマトソー…

☆アジの洋風天ぷら と ポテトサラダ☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 アジもおいしい季節。 今夜は洋風の天ぷらにしていただきました。 ころもにはチーズとパセリ、ベーキングパウダーを…

♪キャベツといかのマスタードサラダ&焼き肉♪

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 キャベツ、ピーマン、黄パプリカと、彩りさわやかな ‘キャベツといかのマスタードサラダ’。 粒マスタードをピリッと…

スタミナおかず☆なすとえびのガーリック炒め☆

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日も夏野菜が主役のおかずをメインに晩ご飯。 ‘なすとえびのガーリック炒め’、にんにくが効いた、夏に食べたいスタ…