いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜は塩さばがメイン。 フライパンで手軽に焼きます。 上下を返すだけでは、焼き色がつきにくい側面も フライパンの立ち上がりの…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 花桃も咲き始めました。 今日は久しぶりにツナピラフ。 全部の材料を入れて炊き込むだけで食感もいいピラフに。 お手軽にできちゃ…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜はリーズナブルで食べごたえのある豚肉を丼に。 ピリッと甘辛いたれが絡んだ豚肉も、 たれが沁みたご飯もたまらなくおいしく…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 暖かな一日も終わり、明日は雨の予報。 お鍋で大活躍のたらを今夜はフライに。 フライパンに少なめにサラダ油を入れて揚げ焼きに…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今日は早朝からまぶしいくらいに晴れ渡った福岡。 それでもまだ風は冷たく肌を刺します。 ゆっくり、きっと静かに微笑みながら近…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今日福岡市は、大気汚染物質＝「ＰＭ２．５」が国の環境基準を超えるという予測が発表されました。 市の予測が基準を超えるのは初…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 風の強い一日でした。かすんで見える夕空。春霞ならいいのだけど。 今日はみんなの好きなハンバーグ。 いつものように蒸し焼きに…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 冷蔵庫に残っている塩鮭２切れでお手軽ちらし。 すし飯の上に具を彩りよく散らせば明るい春色に 焼くと、酸味とコクが増すマヨネ…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 久しぶりにきれいな夕焼けが見れました。 今夜も照り焼きで晩ご飯。 フライパンで焼く‘ぶりの照り焼き’献立です。 いつものように…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜は‘鶏の照り焼き’献立。 鶏の照り焼きの最後に大好きなごまを加えて、からめながら仕上げます。 香ばしいごまの香りに食欲を…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 高たんぱくで体にやさしい低カロリーな白身魚のたらは、 スタミナアップに心強い味方。 鍋や煮つけ、焼き物、蒸し物にしてよくい…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 休日の晩ご飯は家族のリクエストのローストビーフ。 香味野菜と酒にしばらく漬けてオリーブオイルで肉を焼いたら、 ホイルで包ん…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 土鍋は時短向きの道具。 土鍋ごと食卓に出せて後片付けもラクラク 今夜は盛りつけいらずの‘春キャベツとあさりの春色蒸し鍋’。 み…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 週末の晩ご飯は豚肉のソテーをメインに。 以前料理番組で見たレシピ、‘Wポークソテー’。 豚ロースしょうが焼き用肉を２枚ずつ重ね…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ バレンタインの夜は家族の大好物メニューで晩ご飯。 煮込み時間のかかるビーフシチューも市販のドミグラスソース缶で仕上げれば、…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 陽射しがまぶしい昼下がり 今夜は‘サーモンの梅みそ焼き’献立。 やさしい甘みとちょっぴり酸味のある梅みそが食欲をそそります。 …

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 寒いこの時季に甘みを増しておいしい長ねぎ。 緑の葉の部分にはかぜ予防に効果のあるビタミンAやビタミンCが含まれ、 白い根の部…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 15分ほど車を走らせた所にある神社には 梅が６分咲き 寒緋桜も咲いていました。 今夜は久しぶりにスパゲティで晩ご飯。 旬の鯛を…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 寒い中でも元気いっぱい 今夜は家族のリクエストで鍋焼きうどん。 具とつゆのうまみがしっかり染み込んだうどんは、しみじみおい…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 春はもうすぐ。 じゃがいもやれんこん、長いもなど、 根菜をすりおろして焼くとモッチモチ。 今夜はれんこんハンバーグ。 ちくわ…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ いつでも安く手に入る鶏むね肉は毎日の献立作りに欠かせません。 今夜はハニーマスタード照り焼き。 はちみつで甘みをきかせたた…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ クックパッドに掲載させていただいてる‘まぐろのづけ丼’。 多くの方に見ていただいて、つくれぽもたくさんいただいてます。 あり…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今日の晩ご飯は若者とふたり。 こんな日はとっておきの時短レシピでカレー。 市販のミートソースにカレーパウダーと、 煮こまなく…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ いい香りに誘われて進むとそこにはロウバイ。 とってもいい香り 花言葉は、ゆかしさ、慈愛心。 今夜はご飯のすすむ‘豚肉とほうれ…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜はイワシのフライ献立。 栄養価の高い魚、イワシも大好き 表面はカリッと、身はふっくら！ 揚げたては格別です！ こんがりと…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 春めいた陽射しに誘われて 近くの浜辺へ。 寄せる波の音もやさしく 吹く風は暖かく包んでくれました。 節分にちなんで、今夜はう…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今日のランチは‘焼きリゾット’。 市販のミートソースで簡単にすぐできちゃう、ボリュームいっぱいの一皿です 晩ご飯は、お酒もご…

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ ご飯がすすむおかずの定番、豚のしょうが焼き。 今夜は豚ローストンカツ用肉で、にんにくもプラスして丼に。 風味とボリュームに…