うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆こんがりモッチモチ♪れんこんハンバーグ☆


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                春はもうすぐ。





じゃがいもやれんこん、長いもなど、

根菜をすりおろして焼くとモッチモチ。

今夜はれんこんハンバーグ。

ちくわとマヨネーズのうま味で格別なおいしさに。

お酒はもちろん、白いご飯にもぴったりな

‘こんにゃくとちりめんのつくだ煮’を添えていただきました。



2月9日のMENU

・れんこんハンバーグ
・かんぱちの刺身
・こんにゃくとちりめんのつくだ煮
・白菜のしょうゆ風味ペペロンチーノ
・あさりのみそ汁





れんこんハンバーグ

             
    おろして焼いて、こんがりモッチモチ。楽しいメニュー♪

(材料 4人分)
れんこん(250g) いんげんやきぬさやなど(適量) ちくわ(小3本) 卵(1個) 片栗粉(大さじ3) マヨネーズ(大さじ2) 大根おろし・おろししょうが(各適量)

A 麺つゆ・水・酒(各適量)


    

① れんこんは皮をむいて酢水にさらし、すりおろします。きぬさやは塩ゆでし、小口切り。ちくわは粗みじん切りに。

     ② 溶いた卵、片栗粉、マヨネーズと①を混ぜ合わせます。

③ フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、②をスプーンなどですくい入れ、両面に焼き目をつけます。大根おろしとしょうがをのせ、レンジで加熱したAをかけていただきます。


こんにゃくとちりめんのつくだ煮  


冷蔵庫で5日ほど保存できます。糸こんにゃくから水けが出るので、しっかりといって水分を飛ばします。

    

① 糸こんにゃくはさっとゆで、食べやすく切ります。ごま油でじゃこを香ばしく炒め、糸こんにゃくも加えて炒め合わせます。

② 適量の酒、みりん、たたき梅を加えて、焦げないように混ぜながら中火でいり煮にします。塩気をみてしょうゆで味を調え、水分がなくなるまで炒めます。


白菜のしょうゆ風味ペペロンチーノ 


      白菜がたくさん食べれる♪ 冷めてもおいしい♪

    

☆ フライパンにオリーブ油とにんにくのみじん切りを入れて弱火にかけ、じっくり加熱。白菜(細切り)と赤唐辛子を加え、しんなりするまで中火で炒め、少しの塩としょうゆで味をととのえます。



    

             おごちそうさまでした。

      
  
    おかぁしゃん。真っ赤なじゅうたん きれいね~
 


            毎日寒い日が続いています。

        風邪などひかれませんように お気をつけください

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