ランキングに参加してます。応援お願いします♪ お散歩道に咲くストケシア（和名 ルリギク） 朝早い時間に紫色がさわやかでした。 ガツンと豚肉でステーキ。 ヒレ肉を使って、少しだけ低カロリーに。 まぶした片栗粉で、甘辛いソースがしっかりからんで、まっ…