うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

豆腐と豚ミンチのレンジ蒸し&タラモサラダ




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豆腐の変わり蒸しを食卓へ。

ラップしてチン、で蒸し器いらず。

時短で作れて心も和むおかず。

あったかご飯がなによりおいしい季節の我が家の定番おかずです。

ごちそうさまでした。



1月3日のメニュー

・豆腐と豚ミンチのレンジ蒸し
・タラモサラダ
・小松菜の煮びたし
・もやしとわかめのみそ汁
・ごはん






豆腐と豚ミンチのレンジ蒸し


器に材料を入れて混ぜ、ラップしてチンででき上がり♪ 豆腐の水分で蒸し上げるので、豆腐は水切りをしないで使います。


以前、クックパッドニュースに掲載していただいたレシピです。



材料(4人分)
もめん豆腐(1丁 400g) 豚ひき肉(250g~300g) えのきだけ(1束 みじん切り)

A 塩(小さじ1/3) 片栗粉(大さじ2) おろししょうが(小さじ1ほど)

B 顆粒中華だしor鶏ガラスープの素(大さじ2/3~1) しょうゆ、酒(各大さじ1~1.5) 熱湯(1と1/2カップ




1 大きめの耐熱容器に豆腐とひき肉、えのき、Aを入れてよく混ぜ合わせます。



2 表面を平らにし、ラップをしてレンジで約10分加熱。



3 Bをラップをしないでレンジで約3分加熱してスープを作り、2の蒸し豆腐に注ぎます。スプラウトを散らしていただきました。三つ葉もよく合っておいしいです。
















タラモサラダ


ゆでてつぶしたじゃがいもにカンタン酢(少量)を混ぜ、明太子(皮はこそげ取る)、マヨネーズ、オリーブオイルを加えてあえました。









小松菜の煮びたし&もやしとわかめのみそ汁
 







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




被災地に一日も早く日常が訪れますように。

風邪などひかれませんようにご自愛ください。

新しい年が笑顔あふれる幸せな毎日でありますように。


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