うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

えびとブロッコリーのサラダ&照り焼きチキンピザ




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「 ぶどうの樹 杜の七種」で目が覚めると、ウグイスの声がすぐ近くに聞こえて幸せな朝でした^^

朝ご飯もお部屋に持って来ていただいて。

小さなお釜に入った炊き立てごはんはツヤツヤとしてふっくら。

体にやさしい煮物、焼き物がきれいに盛られ、朝から食欲わいてきます^^





卵の蒸し焼きに添えられたベーコンは、2019年、ドイツの食肉加工コンクール「IFFA(イーファ)」で金賞に輝いたものだそうです。

ぶどうの樹の森のパン屋さん、麦のキッチンにお願いしていたピザを買い求め、家路へと。


晩ご飯はピザと、えびとブロッコリーのサラダ。

高たんぱく低脂肪の、プリプリのえびがおいしくて大好きです。

少しだけあったソーセージと1個のじゃがいも、サラダ用スパゲッティで作ったスープパスタを添えていただきました。

ごちそうさまでした。



4月29日のメニュー

・えびとブロッコリーのサラダ
・ソーセージとポテトのスープパスタ
・照り焼きチキンピザ






えびとブロッコリーのサラダ


☆熱湯に塩、酒を加え、えびをゆでて殻をむき、食べやすく切ります。ブロッコリー、ゆで卵とともに、マヨネーズ(適量)、牛乳・塩・こしょう(各少量)であえました。













ソーセージとポテトのスープパスタ


あり合わせの素材で、おいしくできました。


☆じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージはオリーブ油で炒め合わせ、コンソメスープでやわらかく煮、ショートパスタorマカロニ、塩少量を加えてサッと煮、こしょうをふります。冷凍食品のアスパラも仕上げに加えました。









照り焼きチキンピザ


桜のチップを使ってスモークされたチキンが、たまらなくおいしい^^













おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
 
 
 
 
いつも見ていただいて、ありがとうございます。

 

風邪などひかれませんようにご自愛ください。



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