うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆桜えびとあさりの春うどん&アジの天ぷら☆




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日中は春らしいぽかぽか陽気に。

午後6時半過ぎ。ぼんやり霞んだ春らしい夕暮れ。(自宅より撮影)




長崎県産のあさりを買いました。

北九州発祥の人気のうどんチェーン店の春のメニューを真似て、桜えびといっしょに、あさりうどんに。

あさりのうま味があふれたうどんはたまらなくおいしい^^

アジの天ぷら、ほうれん草の白あえを添えた献立、おいしくいただきました。

ごちそうさまでした。



3月29日のメニュー

・桜えびとあさりの春うどん
・アジの天ぷら
・ちくわの磯辺揚げ
・ほうれん草の白あえ







アジの天ぷら


三枚おろしの柵を天ぷらに。ちくわの磯辺揚げを添えたので、アジの天ぷらの半量は衣に青のりを加えて。
















桜えびとあさりの春うどん


桜えびとあさりのうま味があふれたうどん、大好き^^! 少しの砂糖を隠し味にして、春キャベツもプラスしました。















ほうれん草の白あえ


今の時季のほうれん草は葉が厚く、夏に比べてビタミンCなどの栄養価が高いので食べておきたい食材の1つです^^

白だし、白すりごまにマヨネーズを少しだけプラスして。せん切りにんじんは、めんつゆ少量をふり、ラップをかけてレンジでチン。汁けを絞り、加えてます。











おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 小川にメダカさんがいーっぱい!




寒暖差の激しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。

明日も穏やかな日でありますように。


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