うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

ホカホカ☆キムチ鍋&金時豆のヨーグルトあえ☆




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季節外れの暖かな日が続いています(午後5時 自宅から撮影)。




暖かな土曜日、晩ご飯はキムチ鍋に。

週末はお鍋と決めてました^^

キムチ漬けの酸味と辛みで、体の中からホカホカ。

しみじみおいしいみそ仕立てにして、ひと口食べると奥深い味わいにほっこり。

〆はごはんを入れ、卵とじにして、おいしくいただきました。

今日もごちそうさまでした。



12月9日のメニュー

・キムチ鍋
金時豆のヨーグルトあえ
・アボカドと玉ねぎのサラダ






金時豆のヨーグルトあえ


金時豆の甘煮とプレーンヨーグルト。デザート感覚でいただいてます。










キムチ鍋


白菜キムチ漬け、みそ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、豆板醤で作るキムチ鍋。仕上げのごま油でたまらなくおいしいキムチ鍋に♪

材料(2人分)
A 水(3カップ) みそ(大さじ1) 鶏ガラスープの素(大さじ1) しょうゆ(大さじ1/2) 豆板醤(小さじ1/2)


 


☆鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、豚しゃぶしゃぶ用肉や薄切り肉、白菜キムチ漬け(70gぐらい)、きのこ、白菜、ニラやねぎ、大根、にんじんなどを加えて火が通るまで煮ます。ごま油(少量)を回しかけます。














アボカドと玉ねぎのサラダ


☆スライス玉ねぎ(水にさらす)とアボカドを、カンタン酢、オリーブ油、マヨネーズであえ、ミックスペッパーや粗びき黒こしょうを振ります。











おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 あったか~い



今日も見ていただいてありがとうございます(*^^*)

明日も穏やかな日でありますように。


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