うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

2022-05-25から1日間の記事一覧

♪あじのソテー☆トマトソース&なすのツナマヨチーズ焼き♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ これから旬を迎えるあじが主役のおかず。真あじは初夏から秋にかけて、脂がのっておいしくなるそう。DHAやEPAなどが含まれ、カルシウムも豊富。完熟トマトで作った濃厚なソースをかけていただきました。 ごちそ…