ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 穏やかな秋の一日でした。午後５時半の南西の空。 これから冬に向けてますますおいしくなる、さば。 代表的な栄養素が、DHA（ドコサヘキサエン酸）。 おいしく食べたい魚のひとつです。 今日は小麦粉をまぶして…

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今日もきのこを使った献立です。 豚ロースしょうが焼き用肉を４枚重ね、厚みも肉汁もたっぷり。 肉と肉の間にできる空気の層のおかげで柔らか。 和風のとろみをつけた、きのこソースをかけると、ちょっぴり華や…