☆えびとニラのシンプル炒飯＆手羽元のマジックソルト焼き☆

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夏を思わせるような暑さの今日は

レンジでお手軽に鶏手羽元のマジックソルト焼き。

チキン大好きな家族は食欲大全開＾＾

むきえびはニラといっしょにシンプル炒飯にして

あえるだけサラダとスープを添えました。

ごちそうさまでした。



９月18日のメニュー

・えびとニラのシンプル炒飯
・手羽元のマジックソルト焼き
・水菜と長いもの梅サラダ
・コーンスープ







えびとニラのシンプル炒飯


☆むきえびは塩、こしょうをしてサラダ油で炒めて取り出し、仕上げに加えて炒め合わせました。鶏ガラスープの素、酒、塩、しょうゆで調味。









手羽元のマジックソルト焼き


☆手羽元は厚い部分を開いてマジックソルトをふり、レンジグリルで焼きました。




水菜と長いもの梅サラダ


☆焼き油揚げもいっしょに、梅干し・ぽん酢しょうゆ・はちみつ（各適量）を合わせたドレッシングをかけて。




コーンスープ

コーンクリーム缶と牛乳でお手軽スープ♪

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　お花 あっちにも いーっぱい！

かわい～い

見てくださってありがとうございます。

気温差の激しいこの頃

体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。

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