うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆豚肉のしょうが焼き&ポテトサラダ☆




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2ヶ月ぶりに豚肉のしょうが焼きを食卓へ。

いつものしょうが焼きに、ニンニクとみそをプラスして、まったりとしたおいしさに。

いつも仲良くしていただいてる oyajisannさん『oyajisannのつぶやき』に教えていただいたレシピです。

豚肉のしょうが焼き献立の定番になったポテトサラダと、

ほうれん草のなめたけあえを添えていただきました。

今日もおいしくいただきました。

ごちそうさまでした。

明日も元気で穏やかに過ごせますように。



11月4日のメニュー

・豚肉のしょうが焼き
・ポテトサラダ
・ほうれん草のなめたけあえ
・もやしとわかめのみそ汁
・ごはん







ほうれん草のなめたけあえ


ほうれん草はゆで、市販のなめたけであえました。いり白ごまをふって。










豚肉のしょうが焼き


いつものしょうが焼きのたれに、ニンニクとみそをプラス。まったりとしたおいしさに白いごはんがおいしい♪


A しょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが汁(各適量) すりおろしニンニク、みそ、水(各少々)



1 豚ロースしょうが焼き用肉は両面に薄く片栗粉をまぶします。

2 フライパンに油(適量)を中火で熱し、1を並べ入れてこんがりと焼き、混ぜ合わせたAを加えて照りよく煮からめます。














ポテトサラダ


A 酢、塩、こしょう(各少々)

B マヨネーズ、粗びき粒マスタード (各適量) 牛乳or生クリーム(少々) 塩、こしょう(各少々)




1じゃがいもは皮ごとラップをかけてレンジでチン。熱いうちに皮をむき、つぶしてAをふり、混ぜます。

2 にんじんは皮をむいて縦に半分に切り、水少々を振ってラップをかけレンジでチン。適宜に切ります。

3 きゅうり、玉ねぎは薄切りにし、塩少々でもみ、しんなりしたらさっと洗って絞ります。かにかまもプラスして1、2、3をBであえました。









もやしとわかめのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように



 おなか いーっぱい









気温差の激しいこのごろ。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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