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お散歩コースに 紫陽花が咲き始めています。


今夜も和のおかずで晩ご飯。
大人気のしょうが焼きを、とんカツ用のロース肉でダイナミックにいただきます。
こんがり焼いた豚肉に、しょうがのきいた甘辛だれがたまりません
たっぷり野菜を添えて、ホカホカの白いご飯がすすみました。
5月22日のMENU
・ポークソテー☆しょうがソースかけ
・新じゃがいもとにんじんのきんぴら
・春キャベツの梅おかかあえ
・麸ときのこ、わかめのみそ汁

ポークソテー☆しょうがソースかけ

今日は、しょうがをせん切りにして♪ 新玉ねぎとズッキーニのソテーを添えて。
A しょうゆ・みりん・せん切りしょうが(各適量) 砂糖(少々)

① 豚ロースとんカツ用肉は筋を切って片栗粉を薄くまぶしつけます。
② フライパンにサラダ油を中火で熱し、①の両面をこんがりと焼いたら弱火にし、ふたをして数分蒸し焼きにします。Aを加え。煮からめます。

新じゃがいもとにんじんのきんぴら

じゃがいもは生のまま炒めて、ホクホク♪ 味付けはお手軽にめんつゆで♪
春キャベツの梅おかかあえ

A 梅肉・削り節・しょうゆ(各適量)

☆ 春キャベツは熱湯でサッとゆでます(またはレンジ加熱)。水にとって水けをしっかり絞り、混ぜ合わせたAに加えてあえます。


おごちそうさまでした。

明日もおだやかな一日でありますように。
朝と昼の気温差の激しい毎日です。お体ご自愛ください。
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