うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪ポークソテー☆しょうがソースかけ♪



いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。


  にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ 


           お散歩コースに 紫陽花が咲き始めています。 



                   


今夜も和のおかずで晩ご飯。

大人気のしょうが焼きを、とんカツ用のロース肉でダイナミックにいただきます。

こんがり焼いた豚肉に、しょうがのきいた甘辛だれがたまりません

たっぷり野菜を添えて、ホカホカの白いご飯がすすみました。



5月22日のMENU

ポークソテー☆しょうがソースかけ
・新じゃがいもとにんじんのきんぴら
・春キャベツの梅おかかあえ
・麸ときのこ、わかめのみそ汁






ポークソテー☆しょうがソースかけ


  今日は、しょうがをせん切りにして♪ 新玉ねぎとズッキーニのソテーを添えて。

A しょうゆ・みりん・せん切りしょうが(各適量) 砂糖(少々)

      

     ① 豚ロースとんカツ用肉は筋を切って片栗粉を薄くまぶしつけます。

② フライパンにサラダ油を中火で熱し、①の両面をこんがりと焼いたら弱火にし、ふたをして数分蒸し焼きにします。Aを加え。煮からめます。






新じゃがいもとにんじんのきんぴら


   じゃがいもは生のまま炒めて、ホクホク♪ 味付けはお手軽にめんつゆで♪



春キャベツの梅おかかあえ


A 梅肉・削り節・しょうゆ(各適量)

      

☆ 春キャベツは熱湯でサッとゆでます(またはレンジ加熱)。水にとって水けをしっかり絞り、混ぜ合わせたAに加えてあえます。




             おごちそうさまでした。

         

        ニャンコちゃん どこにいるのかなぁ



           明日もおだやかな一日でありますように。
  
        朝と昼の気温差の激しい毎日です。お体ご自愛ください。

        いつも応援してくださって ありがとうございます。

       にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ