うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

2018-07-04から1日間の記事一覧

☆鶏むね肉のマヨ辛ソテー&かぼちゃのレンジナムル☆

参加してます。応援お願いします♪ 唐辛子とそら豆を主原料にした豆板醤。 栄養豊富で食欲増進、夏バテ予防効果も。 鶏むね肉を香ばしく焼いて、 マヨネーズと豆板醤を合わせたソースをからませます。 ピリッとした風味に食欲アップ^^ レンジでお手軽な、か…