うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

豚薄切り肉のチーズサンドかつ&たけのこの土佐煮




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豚ロースしょうが焼き用肉でチーズサンドかつを作りました。

豚肉は広げ軽く塩、こしょうをふり、 チーズと青じそをのせてクルクルッと巻いたら

衣をまぶして少ない油で揚げ焼きに。

豚肉の甘み、青じその豊かな香りと風味、とろ~りチーズが相まってお箸がとまらない^^

たけのこの土佐煮、きゅうりの酢のものを副菜にいただきました。

ごちそうさまでした。



4月15日のメニュー

・豚薄切り肉のチーズサンドかつ
・たけのこの土佐煮
・きゅうりの酢のもの
・豆腐とねぎ、しめじのみそ汁
・ごはん






たけのこの土佐煮


削りガツオは耐熱皿に広げ、レンジで1分~数分加熱し(ラップはかけない)、パリッとさせています。いい風味です。


☆ だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖で煮含め、仕上げに削りガツオを入れ、かるく混ぜます。










豚薄切り肉のチーズサンドかつ


豚ロース薄切り肉に軽く塩、こしょうをふったら、青じそ、スライスチーズをのせてクルクルと巻き、衣をまぶして少ない油で揚げ焼きに。
















きゅうりの酢のもの


釜揚げしらす、わかめ、新しょうが、ラディッシュも足してさわやか^^










豆腐とねぎ、しめじのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




被災地に一日も早く日常が訪れますように。

風邪などひかれませんようにご自愛ください。


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