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猛暑日が続いています。
今夜は豚しゃぶのゴマだれサラダの献立。
ピリッと辛い豆板醤がアクセントのたれ、この夏のお気に入り
和風カレースープを添えていただきました。
7月23日のMENU
・豚しゃぶのゴマだれサラダ
・小松菜とじゃがいものバター炒め
・ブロッコリーのごまあえ
・和風カレースープ

豚しゃぶのゴマだれサラダ

ピリッと辛いたれに食欲がどんどんわいちゃいます♪
冷やっこ、冷たい麺、温野菜などにも合うのでストックしています。

ゴマだれ(2~3人分)
ねぎのみじん切り(大さじ2) 白練りごま(大さじ1) しょうゆ(大さじ1.5~2) 砂糖・酢(各小さじ1) 豆板醤(少々)

小松菜とじゃがいものバター炒め

バターの風味がおいしい♪
A 鶏ガラスープの素・塩・こしょう(各少々)

☆ じゃがいもは細切りにし、サッと水洗いして水けをきります。フライパンにバターを溶かして強火にし、じゃがいも、小松菜を入れて炒めます。じゃがいもが半透明になったらAで調味します。
ブロッコリーのごまあえ

昆布茶を隠し味にして♪
A 昆布茶(少々 湯少々で溶いておく) しょうゆ・すりごま(各適量)

☆ ブロッコリーは塩ゆでにし、熱いうちに合わせたAに入れ、混ぜ合わせます。
和風カレースープ

冷まして食べてもおいしいよ♪

☆ だしで野菜と油揚げを煮、適量の酒とカレー粉、少しのしょうゆと塩で調味。

おごちそうさまでした。



不安定なお天気が続いてます。
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