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今日はとんかつのリクエスト^^
カレーもいいな、ってことで、カツカレーで晩ご飯。
豚ロース厚切り肉は筋切りを数本。軽く叩いて衣をまぶし、少ない油で揚げ焼きに。
お気に入りの市販のルウで作ったカレーといっしょに、ごはんに添えて、おいしくいただきました。
今日もごちそうさまでした。
1人分 750円ほどの献立です。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
2月20日のメニュー
・カツカレー
・スパニッシュオムレツ
・新玉ねぎとたこのマリネ
・ジュリエンヌスープ

スパニッシュオムレツ

材料(2人分)
卵(2個) ピザ用チーズ(40g) ミニトマト(2~3個) 塩、こしょう(各少々)
1 ボウルに卵を割りほぐし、小さく刻んだチーズ、塩、こしょうを混ぜます。
2 耐熱容器に1を流し入れ、スライスしたトマトをのせて、オーブントースターで10分ほど焼いて火を通します。

カツカレー

カレーは豚薄切り肉を少しだけ、新玉ねぎをたっぷり入れて作りました。




新玉ねぎとたこのマリネ


ジュリエンヌスープ

早生キャベツ、にんじん、新玉ねぎをオリーブ油でよく炒めて、ハムやベーコンを入れなくても、まろやかなスープに仕上がりました。

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

寒さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
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