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午後7時30分。うだるような暑さの日曜日でした。(自宅窓より撮影)

20分後

暑くて、ツルッとのどごしのいいめんが食べたくなりました。
抹茶入りそばに、早朝に産直のお店で買ったオクラと青じそ、みょうが、そして温泉卵をのせて、
さわやか&まろやかな味わいに。
お気に入りの木綿豆腐は、なめらかな照り焼きにして、 おいしくいただきました。
今日もごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
6月26日のメニュー
・ぶっかけそば
・豆腐の照り焼き
・きゅうりのキムチ漬けあえ
・にぎり寿司

豆腐の照り焼き
なめらかな味わいは、じっくり味わって食べたくなります^^
A しょうゆ、みりん(各適量)


1 木綿豆腐は適宜に切り、キッチンペーパーにのせ、ラップはかけないでレンジで数分加熱。ざるにのせ、水けをきります。
2 1の全面に片栗粉を薄くまぶします。フライパンにオリーブ油orサラダ油(適量)を中火で熱し、1を並べて全面をカリッと焼きます。
3 弱火にし、Aを回し入れて煮からめます。

ぶっかけそば

大好きな抹茶入りのそばをゆで、オクラ(いつもより柔らかめにゆでて小口切りにし、少したたいてます)、青じそ、みょうが、温泉卵をのせ、めんつゆをかけていただきました。


きゅうりのキムチ漬けあえ

市販の白菜キムチ漬けでお手軽♪
A しょうゆ、ごま油(各少々) 白菜キムチ漬け(適量) 白いりごま(適量)


☆きゅうりは板ずりし、乱切りに。わかめとともに、混ぜ合わせたAに加えてあえます。

にぎり寿司
スーパーのにぎり寿司を買って。

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように


暑さ厳しくなりました。くれぐれもご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
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