うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

ぶっかけおろしそば&エビの天ぷら



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さわやかな土曜日。近くの浜辺を陽とお散歩。

やさしい風が吹く中、波の音をずっと聞いていたくなりました。








午後6時半、静かな夕暮れ。(自宅より撮影)




週末は家族のリクエストでそばを食卓へ。

なすは切り込みを入れて火を通りやすく。

ピーマンとともに油で焼いて、大根おろしとともに、そばにのせ、

水で割ったお気に入りのめんつゆをかけ、七味とうがらし、ばんのうねぎを散らしていただきました。


4月26日のメニュー

・ぶっかけおろしそば
・エビの天ぷら
・きのこときゅうりのキムチあえ
・にぎり寿司






エビの天ぷら


☆お買い得なバナメイエビと、さつまいも、にんじん、ピーマンを揚げました。














ぶっかけおろしそば


多めの油で焼いたなすの食感が大好き^^





きのこときゅうりのキムチあえ


☆しめじ、えのきだけは酒少々をふってラップをかけ、レンジで加熱。きゅうり、白菜キムチ漬けとともに、ごま油・しょうゆ(各少量)であえ、ごまをふっていただきました。




にぎり寿司


近くのスーパーにある魚屋さんのにぎり寿司、甘酢が効いておいしかったです^^







ごちそうさまでした。


一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




ボク 陽 くん。1才でしゅ。 う~み~






いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

気温差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。


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