参加してます。応援お願いします♪ 台風の被害が これ以上大きくなりませんように。 鶏むね肉。 脂肪が少なく、さっぱりとしたヘルシーさが好き。 短時間で均等に火が入り、味の含みがよくなるように、そぎ切りにして、 ふんわりやわらか。 今日は、しょうが…