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ありがとうございます♪午前5時半過ぎ。燃えながら陽が昇ってきます。
トマトとチキンのソテー。
ただただトマトとチキンを焼きつけただけなのに、おいしい＾＾！
こんがりと焼いてジューシー＆うま味アップ
トマトをくずしながらチキンにからめていただきました。
８月５日のMENU
・トマトとチキンのソテー
・揚げなすの和風サラダ
・枝豆とパプリカのゆずこしょうサラダ
・厚揚げとしめじ、にんじんのみそ汁
トマトとチキンのソテー
☆ 油を熱して鶏もも肉（塩、粗びき黒こしょうをふる）の皮の方から入れて焼き、裏返します。トマトも並べ両面を焼きます。せん切りにした青じそ、ズッキーニのソテーを添えていただきました。
揚げなすの和風サラダ
コクがあっておいしいよ♪
A 酢・しょうゆ・オリーブオイル・しょうがのすりおろし汁（各適量）
☆ なすは適宜に切り、オリーブオイルで揚げ焼きにします。せん切り大根やミニトマトとともにAであえます。
枝豆とパプリカ、わかめのゆずこしょうサラダ
食物繊維とビタミンたっぷりサラダ♪
☆ ゆずこしょう・水（各少々）、しょうゆ・サラダ油・レモン汁（各適量）であえます。
厚揚げとしめじ、にんじんのみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
おかあしゃん！もう６時過ぎたよ。まだお散歩行けなぁい？
明日もおだやかな一日でありますように。
暑い日が続いています。ご自愛ください。
ありがとうございます♪
