うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

鶏ごぼうの炊き込みごはん&サーモンフライ

 

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今日も青い夏空が広がってました✨️

 
 

 
 
暑い日は続いても、新米がおいしい季節がやってきました。
今日は、旬の食材をたっぷり盛り込んだごはんを主役にした献立。
サーモンはフライにして、いつもの簡単タルタルソースを添えました。
キャベツとにんじんの甘酢あえは、新しょうがの風味が後をひきます。
北海道産の甘いかぼちゃが少し残っていたので、もやしとみそ汁に。
暑さ疲れが解消しますように。
 
8月26日のメニュー
・鶏ごぼうの炊き込みごはん
・サーモンフライ タルタルソース添え
・キャベツとにんじんの甘酢あえ
・かぼちゃともやしのみそ汁
 

 
 
🥕鶏ごぼうの炊き込みごはん
ごぼう、鶏ささみ、にんじん、しいたけ、油揚げを具に、めんつゆ、酒、みりんで調味。
ごぼうの香り、風味に食べながらも食欲わきます^^
 
 

 
 
🥕サーモンフライ タルタルソース添え
サーモンはチリ産。骨取りでササッとフライが作れました。
 
 

 
 
🥕キャベツとにんじんの甘酢あえ
キャベツ、にんじん、きゅうり、しょうがはせん切りにして塩少量をふって混ぜ、水けを絞り、砂糖・酢(各適量)、しょうゆ(少量)であえました。
 
 

 
 
🥕かぼちゃともやしのみそ汁
 
 
 
 

 
ごちそうさまでした。
一日一日を大切に、そしておいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように。
 

ボク 陽 くん。1才でしゅ。 ごはん おいしかったでしゅ~🐶🎶

 

いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)

暑さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。

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