うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆手づくり恵方巻と鶏のから揚げ献立☆


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ぐずついたお天気のこの頃、ちょっとの陽射しも嬉しい♪





                 


今日は節分。

今年もうちにある野菜やかまぼこ、厚焼き玉子で恵方巻きを作りました。

またちょっぴりいびつだけど、みんな大満足^^

ゆずこしょう風味の鶏のから揚げ、菊花かぶ、

麸としめじ、水菜のみそ汁といっしょにおいしくいただきました。



2月3日のメニュー

・手づくり恵方巻
・ゆずこしょう風味の鶏のから揚げ
・菊花かぶ
・麸としめじ、水菜のみそ汁






手づくり恵方巻


今年の幸運を招く南南東を向いて、みんな黙々と食べました^^ 一本まるごとがいいっていうけど、私は半分でお腹いっぱい^^



ゆずこしょう風味の鶏のから揚げ


いつものから揚げをゆずこしょうでアレンジ♪


A ゆずこしょう(少々) 酒・にんにくのすりおろし(各適量)



☆鶏むね肉にAを加えてよくもみ込み、20分ほどおいて片栗粉をまぶして揚げました。








菊花かぶ


A 塩(少々) 水(適量)

B 酢・砂糖(各適量) 塩・赤唐辛子(各少々)




1.かぶは葉を落として皮をむき、葉を切った面に十字の切り込みを入れます。並べて置いた割り箸2本の間に切り口を下にして置き、格子状の切り込みを入れます。

2.ボウルにAを合わせ、1を入れ、しんなりするまで20分ほどおきます。。

3.Bを合わせ、水けをしぼった2のかぶにまぶし、味をなじませます。



麸としめじ、水菜のみそ汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように



  
ボクも 豆 食べていい?




明日もおだやかな一日でありますように。

寒さ厳しい日が続いています。ご自愛ください。




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