うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

焼き魚の日の献立♪エビ入りオーロラポテトサラダ♪




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歩道沿いにスミレ一輪。





今日は焼き魚献立。

北海道産のホッケの開きを焼きました。

ふっくらとした身は身離れもよく、食べやすくて大好き^^

甘酸っぱいオーロラソースの、エビ入りオーロラポテトサラダ、

しみじみおいしい、ひじきの煮ものを副菜においしくいただきました。

ごちそうさまでした。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




11月15日のメニュー

・ホッケの開き
・エビ入りオーロラポテトサラダ
・ひじきの煮もの
・大根と大根の葉のみそ汁
・ごはん
・豆乳デザート








エビ入りオーロラポテトサラダ


A マヨネーズ、トマトケチャップ(各適量) 砂糖、塩、こしょう(各少々)



☆じゃがいも(皮ごと洗い、ラップをかけてレンジでチン。皮をむいて粗くつぶす)、むきえび(酒、塩各少々を加えた熱湯でさっとゆでる)、レタスをAであえます。









ホッケの開き










ひじきの煮もの










大根と大根の葉のみそ汁





豆乳デザート


肥前とうふの豆乳デザート。添え付けの和風ごまたれ(ほのかに甘いたれです)でいただきました。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 あったか~い




気温差の激しいこの頃

体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。


被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。



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