うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

えびフライ タルタルソース添え&新玉ねぎのピクルス




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今日はえびフライを食卓へ。

えびフライは代表的な洋食料理だけど、

ポークカツレツ、カレーライス、コロッケ、カキフライ、オムライスとともに日本発祥の料理。

ちょっと大きめのきれいなえびがお買い得価格でした。

下ごしらえが少し面倒だけど、揚げたてのおいしさに、作ってよかった!っていつも思います。

レンジで簡単♪ 新玉ねぎのピクルスを添えていただきました。

ごちそうさまでした。



2月5日のメニュー

・えびフライ タルタルソース添え
・ゆずこしょう風味のきんぴらごぼう
・新玉ねぎのピクルス
・もやしと油揚げ、わかめのみそ汁
・ごはん






ゆずこしょう風味のきんぴらごぼう


いつものきんぴらごぼうに、ゆずこしょうをプラスして、いい風味^^

仕上げに水菜を加えました。










えびフライ タルタルソース添え


簡単タルタルソース(みじん切りゆで卵、レモン汁、マヨネーズ、塩、こしょう、ドライパセリ)を添えて。



ちょっと大きめのえび、プリップリでした。














新玉ねぎのピクルス


レンジで簡単♪ 作り置きにも




1 カンタン酢(適量)+砂糖(適量)+水(少量)+ローリエを混ぜ合わせ、新玉ねぎ、パプリカを加えて混ぜ、ラップをかけてレンジで数分、玉ねぎがややしんなりするまで加熱します。

2 上下を返して再びラップをかけ、数分レンジで加熱。そのまま冷ましながら味をなじませます。にんじん(ラップをかけてレンジでチン)も加えて。









もやしと油揚げ、わかめのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




被災地に一日も早く日常が訪れますように。

風邪などひかれませんようにご自愛ください。


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